14.11.2024 Огаревская сельская библиотека. Библиофреш «Здоровье под контролем».

В Огаревской сельской библиотеке для читателей пожилого возраста прошел библиофреш «Здоровье под контролем». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. И сделали вывод, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.