Борщенко И. Самые важные упражнения для спины, и не только / И. Борщенко. – М.: ACT, 2014. - 288 с: ил.

В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке - уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.