Объявления

Приглашаем пенсионеров!

 

В читальном зале по четвергам с 15.00 до 17.00 проводятся бесплатные уроки начальной компьютерной грамотности.

 

Внимание!

 

Уважаемые жители! Просим Вас принять участие в IT-опросе об эффективности деятельности руководителей ОМСУ и муниципальных предприятий, который проводит правительство Тульской области.

Подробнее...

 

Новости

Щекинская Межпоселенческая центральная библиотека

 

01.08.2012. ЦСО.Конкурсно-развлекательная программа «Укрепляют организм шутки, юмор, оптимизм».

 

Во всем мире активно развивается относительно новая наука — гепотология. Проще говоря, смехотерапия. Все знают, что смех полезен. Но в чем именно заключается его благотворное воздействие на организм? Именно об этом библиотекари рассказали отдыхающим ЦСО.

01

02

Смех помогает бороться с инфекциями. После минуты искреннего смеха организм выбрасывает в дыхательные пути большое количество антител, которые защищают от бактерий и вирусов. Смех также увеличивает выработку лейкоцитов, борющихся с различными заболеваниями, в том числе с раком.

Ученые установили, что веселые люди на 40 % меньше, чем угрюмые, рискуют заработать сердечно-сосудистые заболевания. Причина снова в улучшенном кровоснабжении организма, а также в своеобразной гимнастике. Когда человек смеется, то задействует около 80 групп мышц. Сердце бьется чаще, вибрирует диафрагма, двигаются плечи. Смех высвобождает эндорфины - гормоны счастья, которые помогают избавиться от раздражения и грусти. Даже если вы просто вспомните на минутку, как недавно смеялись, настроение улучшится.

Кроме того, способность смеяться вместе чрезвычайно важна для установления хороших и добрых отношений. Связь людей и их общее представление о том, что может быть смешным, позволяет им быть более открытыми друг с другом.

03

04

Чтобы не быть голословными, библиотекари на практике показали слушателям, как можно на целый час забыть обо всех проблемах и веселиться от души. Отдыхающие Центра приняли участие в веселых викторинах, забавных играх и конкурсах. Они отгадывали продолжение шутливой фразы знаменитых людей, соревновались в создании самого большого мыльного пузыря, изображали рыболова, артиста эстрады, спортсмена, сотрудника милиции, хоккеиста. А театр-экспромт про Красную шапочку рассмешил всех без исключения.

05

06